Clínica Dom Guanella

Liberação Miofascial

A liberação miofascial é uma técnica do método americano
Rolfing®, que consiste na mobilização profunda do tecido conjuntivo, em
especial das fáscias.

Fáscia é um tecido conjuntivo, composto por colágeno e elastina, que
envolve cada músculo e grupo muscular, além de ossos, nervos, vasos
sanguíneos e órgãos do corpo. A fáscia ajuda a manter a força muscular,
pois ajuda o músculo a contrair mais eficientemente. Outra função é
contribuir para um fácil deslizamento dos músculos entre si transmitindo,
assim, tensões mecânicas geradas pela atividade muscular e reduzindo a
fricção. É rica em neurônios sensoriais e desempenha um papel vital na
geração de respostas proprioceptivas e de dor, por isso qualquer alteração
na fáscia pode criar alterações no movimento de deslizamento entre o
músculo e a fáscia tornando essa fáscia fixa em uma posição, que é
conhecida como restrição miofascial. Essa restrição produz diminuição do
movimento corporal e dor.

As técnicas de liberação miofasciais liberam sensivelmente as
tensões e dores musculares crônicas, proporcionando alívio de dores,
relaxamento muscular, maior mobilidade articular, mais liberdade na
execução dos movimentos, melhora na capacidade de contração muscular e
agilidade, agindo assim na prevenção de lesões e mudanças nos níveis
físico e emocional.

Estas técnicas podem ser realizadas com ou sem instrumentos, de
forma manual. A liberação miofascial manual envolve o uso de técnicas
como fricção, deslizamento, compressão, alongamento, percussão e
vibração. Já a liberação miofascial com instrumentos pode ser feita com
vários instrumentos, tais como os crochet (ou ganchos), ventosas ou
raspadores IASTM (Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization).

Quer conhecer mais, agende uma avaliação com os fisioterapeutas
Lucas Bender ou Diane Silveira na clínica Dom Guanella.

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