Clínica Dom Guanella

Atividade física: Crucial na prevenção de doenças cardíacas !

Prevenir sempre será melhor do que remediar ou ir atrás da cura, esse conhecido provérbio é de uma profunda verdade, porém nem sempre aplicamos como deveria.

Correções dos fatores de risco com uso de tratamentos modernos são medidas preventivas eficazes. Assim sendo , é preciso também mudar nosso estilo de vida, realizarmos uma reeducação alimentar, perder peso, suspender vícios como o tabagismo e associar a tudo isso uma rotina de atividade física regular , uma vez que é considerada um dos mais importantes e independentes pilares da prevenção cardiovascular.

Sendo comprovado que os indivíduos ativos têm diminuição de várias causas de mortalidade conhecidas, com mais evidência nas doenças cardiovasculares.

Vai começar a se exercitar?

Então lembre-se antes de iniciar agende uma consulta com seu cardiologista , pois é fundamental para um melhor desempenho e tranquilidade durante os exercícios.

 

Dra Joyce Jardim Schomoller – CRM 34.868

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